一、按摩精油多久按一次好

精油按摩一周或者十天做一次比较好。

精油按摩是指将精油涂抹在身体或者面部，需要按摩的部位，进行按摩的方法。精油本来是对身体有好处的，通过经常做精油推拿，对身体起到舒筋活血、疏通筋络、排毒，起到保健等作用，但是不能长期频繁的进行精油按摩，原因如下：

1、按摩的精油本身大多含有化学物质，如果使用频繁，可能会对皮肤本身造成过敏的反应，长期的精油导致肌肤营养过剩，导致肌肤会出现粉刺、闭口，或者是油脂分泌过多等情况。

2、长期使用精油进行身体按摩，会让身体肌肤对精油产生免疫力，身体习惯了一种状态，而减弱了本身的抗压耐受能力，造成精油按摩效果没那么显著，所以使用一种精油几个月后建议换一种，输入新鲜的精油刺激皮肤，同时一周或者十天一次精油按摩，让身体和皮肤有适应和释放的空间，达到更好的效果。

二、按摩精油每次多长时间

一周一次为宜，每次20到30分钟为宜。

初做精油按摩是可以连续三天，疏通面部之后一周一次为宜，每次20到30分钟为宜。也可三天一次，因为面部需要吸收，另一方面毛孔需要呼吸，每天做会堵塞毛孔。

利用精油来按摩，可以达到放松心情，纾解压力的功效，而同时有利于让肌肤解压，也是养生美容的方法。精油面部按摩可以促进肌肤的血液循环，促使细胞再生，恢复肌肤的弹性。另外利用精油按摩肌肤更有调整肌肤油质分泌的作用，保持肌肤的酸碱平衡，使肌肤的油脂不易堆积，避免各种阻塞现象，避免肌肤出现老化现象。